Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 72,94g | Eiwit: 76,37g | Kolhy: 263,48g.
Ontbijt: Pastel, Sambal Goreng, Ikan Tuna, Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng, Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Diner: Saus Tomat, Ikan Tuna, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Sawi Putih, Minyak Kelapa, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rebo Kuaci Milk Flavor, Nabati Cheese Wafer, Kraft Biskuat Coklat, Garuda Pilus Sapi Panggang , Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qibulzuli's Gewicht Geschiedenis
|