ssolonina's Logboek, 28 nov 20

Очень простой и быстрый в приготовлении салат. Лёгкий - подойдёт в качестве ужина. В составе - 200гр тунца (поджарила без масла, в собственном соку), 4 перепелиных яйца, зелень по вкусу (у меня Пак-Чой и листья салата), свежий огурец, помидор и соевый соус

---

1013 kcal

Vet: 44,71g | Eiwit: 73,69g | Kolhy: 78,19g.   Ontbijt: Arla Творожный Сыр, Liebendorf Сыр Маасдам, Гречка, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом. Diner: Newa Nutrition Смесь для Выпечки, Fine Food Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе Б/К. meer...