Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3313 kcal
|
Vet: 127,26g | Eiwit: 164,04g | Kolhy: 356,10g.
Ontbijt: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee, PhD Diet Whey, Weider Collagen Peptides, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Avocado, Poached Egg, Co-Op Seeded White Sourdough Bread. Lunch: Tesco Vegetable Soup, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Vegetable Soup, PhD Diet Whey, Tesco Vegetable Soup. Diner: Tesco Basa Fillets. Snacks/Andere: Gordon's Pink Gin, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Mars Celebrations Bounty, Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Greek Style Yoghurt, Blueberries. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren en 4 minuten, Rusten - 10 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|