Rutrick's Logboek, 28 nov 20

Ui, wie fein. So kann der Tag starten 😊
Euch auch einen wunderschönen Herbsttag 🍁🌤️🙋🏻‍♀️
96,6 kg Tot nu toe verloren: 3 kg.    Nog te gaan: 17,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 november 2020:
1612 kcal Vet: 48,84g | Eiwit: 96,84g | Kolhy: 189,11g.   Ontbijt: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Milkana Schmelzkäse Light, Wiltmann Rein Rind Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Dinkelbrot. Lunch: Banane, Gut & Günstig Salami Sticks. Diner: Monster Hydrosport, Pizzaboden. Snacks/Andere: Baiser Vanille. meer...
2343 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Rutrick's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.