juliaputri07's Logboek, 28 nov 20

sarapan dulu...anti ribet2...oatmeal + susu lowfat + pisang + belvita madu 1 keping...menu sarapan terbaik lah ini..suka bangeeettt ..

Bekijk Dieet Kalender, 28 november 2020:
1508 kcal Vet: 45,79g | Eiwit: 59,61g | Kolhy: 214,97g.   Ontbijt: Belvita Belvita Breakfast, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Goreng. Snacks/Andere: Pempek. meer...

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
kalori semuanya berapaan tu kak? 
27 nov 20 door lid: tiwiii13
susu lowfat merk apaan ya sist? 
27 nov 20 door lid: ermina palevi
susunya Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium kak... kira2 400an kalori kak..tapi trgantung bnyaknya susu sma pisangnya kak..dn minum ini buat sarapan bisa kenyang sampe mkn siang tanpa keinginan ngemil2 kak... 
27 nov 20 door lid: juliaputri07
Hallo Kak. Kami ada "Kelas Diet Online" *GRATIS* nih. Cara joinnya gampang banget. Kirim wa ke : 082234011080. "Kak, saya mau join kelas diet online gratis". Buruan join yuk Kak. Kelas khusus 18+...🙏🙏 
27 nov 20 door lid: RirinFika
itu pakek oat instan kah kak ? 
27 nov 20 door lid: suhratun hasana
ia kak..yg merah..yg instan lbih mudah buat di bkin apa aja kak 
28 nov 20 door lid: juliaputri07
ia kak..yg merah..yg instan lbih mudah buat di bkin apa aja kak 
28 nov 20 door lid: juliaputri07

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


juliaputri07's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.