Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 75,72g | Eiwit: 68,50g | Kolhy: 103,64g.
Ontbijt: Água com Limão, Café (Infusão), Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Couve-Flor, Arroz Carreteiro. Diner: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Andere: Bolo de Milho, Banana Caturra, Canela. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
expressosulrs's Gewicht Geschiedenis
|