Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 28,58g | Eiwit: 68,84g | Kolhy: 99,96g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Oat, Kurma, Granola. Lunch: Tempe Rebus, Sayap Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tora Bika Diety Instant Coffee, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Silver Queen Coklat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ameliaditta's Gewicht Geschiedenis
|