Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 118,62g | Eiwit: 144,13g | Kolhy: 200,41g.
Ontbijt: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Квашеная Капуста, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Кофе с Молоком, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Морковь, Лук, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Картофель Отварной. Diner: Лук, Морковь, Тушеные Овощи, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Andere: Мандарины, Eco Botanica Зефир, Parmalat Молоко 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|