Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 71,92g | Kolhy: 112,60g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Susu Kedelai, Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cimory Yogurt, Melon. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulnoviyana211191's Gewicht Geschiedenis
|