|
Тренировки дают о себе знать 💪🏽🤩
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 65,59g | Eiwit: 95,99g | Kolhy: 124,41g.
Ontbijt: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Глубокое Молоко Цельное, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Белая Мука, Вареное Яйцо, Молком Творог 9%. Lunch: Тимоша Рахат- Лукум с Арахисом, Хлеб Черный, 3 Желания Майонез Парижанка, Natige Сметана 15%, Суп Грибной, Соевое Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Diner: Хит Кукурузные Хлопья Медовые , Карп Жареный, Беляш, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Kingprotein Соевый Протеин, Новый День Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margarita_b.'s Gewicht Geschiedenis
|