Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2013
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 25,72g | Kolhy: 98,24g.
Ontbijt: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Milbona Speisequark 20%, Netto Sonnenblumenkernbrot, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Lunch: Glückskeks, Schokoladenpudding, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Nudelsalat mit Fleisch, Ponnath Münchner Weißwurst, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Snacks/Andere: Milka Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. meer...
|
|
1588 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|