Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 22,12g | Eiwit: 40,93g | Kolhy: 114,66g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic. Lunch: Tumis buncis, wortel, tahu, bakso, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Tempe Goreng. Diner: Tempe Goreng Tepung, Tumis buncis, wortel, tahu, bakso, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Tempe Goreng. meer...
|
|
1482 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|