Annita33f's Logboek, 26 nov 20

Filet de merluza en colchon de coliflor con salsa de limon y rucula con parmesano! segun la app 200 calorias

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1494 kcal

Vet: 65,10g | Eiwit: 52,36g | Kolhy: 189,24g.   Ontbijt: Arándanos, Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar. Lunch: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Leche (Leche Entera), Maizena Almidón de Maiz, Harina Blanca, Rúcula, Merluza. Diner: Maizena Almidón de Maiz, Rúcula, Aceite de Oliva, Leche (Leche Entera), Queso Parmesano (Rallado), Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Harina Blanca, Merluza. Snacks/Andere: Aguila Chocolate Semiamargo (25g), La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Oreo Galletitas, Azúcar en Polvo, Crema de Leche, Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar, Peras, Peras, Mayonesa, Zucchini, Zanahoria, Cebollas, Cebollas Rojas, Morrón, Pan Integral. meer...

2474 kcal

Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...