Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 11,59g | Eiwit: 91,88g | Kolhy: 109,47g.
Ontbijt: Верный Изюм Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Окей Минтай Филе, Baisad Макароны. Diner: Passim Крупа Перловая Жемчужная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Морковь Свежая, Fish House Минтай Филе без Кожи. Snacks/Andere: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Дикси Киви, Isopure Протеин Zero Carb. meer...
|
|
1390 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olgamilosh🤍's Gewicht Geschiedenis
|