Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 107,46g | Eiwit: 122,56g | Kolhy: 153,73g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Cacau Show Trufa Tradicional, Coca-Cola Refrigerante Zero, Mandioca Frita, Rúcula, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Polenta Frita. Diner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Prato, Salada de Folhas, Tomates, Cebolas, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Queijo Meia Cura, Coca-Cola Refrigerante Zero, Galak Galak. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edu2007's Gewicht Geschiedenis
|