|
81
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2832 kcal
|
Vet: 127,76g | Eiwit: 220,79g | Kolhy: 200,65g.
Ontbijt: Vitamincenter Fiocchi d'avena, Succo Pompelmo, Gold Standard 100% Whey, Hero Hero Diet Albicocca, Buitoni Fette Biscottate, Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Valsoia Soyadrink, Mandorle. Lunch: Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Ciao Carb Pasta, Star Gran Ragù Classico. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Fornari Grissini Integrali, Formaggio Latteria, Porchetta, PanBauletto Integrale, Carne Magrissima di Manzo Macinata, Uovo (Intero). Snacks/Andere: Enervit Frollini Energia Zona 40-30-30, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Gold Standard 100% Whey, Prolabs Dextro Plus, Albicocche, Omega 3-6, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
it - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|