Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 158,90g | Kolhy: 175,57g.
Ontbijt: Творог/сухофрукты, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дружба, Кофе со сливками. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Грибной суп-пюре. Diner: Бондюэль Зелёный Горошек, Индилайт Стейк из Грудки, Авокадо, Кофе со сливками. Snacks/Andere: Творог/сухофрукты, Гранат. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TPlatoshka's Gewicht Geschiedenis
|