Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 65,52g | Eiwit: 108,31g | Kolhy: 120,98g.
Ontbijt: Fitnes Shock Protein Cookie Strawberry , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Хурма. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Energy Diet Irish Cream, Станция Молочная Кефир 3,2%, Магнит Банан, Лента Киви. Diner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Желтая Летняя Тыква, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Магнит Минтай на Пару . meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 10 uren, Koken - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kate-bounty's Gewicht Geschiedenis
|