|
selamat makan...330 kal
|
993 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 69,58g | Kolhy: 105,42g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Pisang Goreng, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Dada Ayam, Sawi Putih, Nasi Merah. Diner: Daging Kornet, Nasi Putih. Snacks/Andere: Herbalife F1 Shake Mix. meer...
|
|
 Reacties
cabe bawang gt harus d itung jg g y kak
24 nov 20 door lid: osselcindy
|
bantu jawab..di itung yaa karna bumbu jg punya kalorinya
24 nov 20 door lid: aphinenxthea
|
ayam geprek pake tepung kk?
24 nov 20 door lid: Qummillaila20
|
Mau nanya dong,, cara untuk tau kalori kita tuh di ukur dari apa ya ??? bantu jawab 😣
24 nov 20 door lid: yayahhhhh
|
Di itung satu2 kak, jadi klo saya semua bahan yang saya olah saya timbang, jdi lebih real jg berapa kalorinya
24 nov 20 door lid: R Isma...
|
Ayamnya saya ungkep aja kak, terus gril bentar banget
24 nov 20 door lid: R Isma...
|
24 nov 20 door lid: gitaasftr
|
24 nov 20 door lid: R Isma...
|
24 nov 20 door lid: shafaraphlv
|
kak sayurnya diapain? rebus? kukus?
24 nov 20 door lid: Wulansari L
|
Sambel nya aku cuma, rawit+bawang putih, kasih garem+kaldu jamur+gula diabetamil... Udah itu aja
24 nov 20 door lid: R Isma...
|
Aku rebus kak, soalnya biar cepet kan dbuat bekel soalnya
24 nov 20 door lid: R Isma...
|
kak knp ya BB saya stuck di 66 kg ga turun2 apa sebabnya yaa??
25 nov 20 door lid: luthsada
|
Biasa itu kak dalam diet naik, turun & stuck...kakak coba untuk rest dulu dietnya... Jdi makan biasa dulu 1 minggu terus mulai lagi defkal kak... Saya juga lagi di tahap stuck, makanya lagi manjain nie dri kemarin... Nanti senin kembali lagi
26 nov 20 door lid: R Isma...
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
R Isma...'s Gewicht Geschiedenis
|