|
Son porsiyon 😁
|
1642 kcal
|
Vet: 60,60g | Eiwit: 84,91g | Kolhy: 190,57g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Izgara Köfte. Diner: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Big Joy Bigmass Gainer, Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası. meer...
|
|
887 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Baba bir porsiyon olmus 😁
23 nov 20 door lid: dndkksal
|
23 nov 20 door lid: dndkksal
|
Teşekkür ederim hepsini yemedim ama 😁
23 nov 20 door lid: muratmk7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muratmk7's Gewicht Geschiedenis
|