Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
153,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 40,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4647 kcal
|
Vet: 180,99g | Eiwit: 283,18g | Kolhy: 504,45g.
Ontbijt: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Clover Farms 1% Lowfat Milk, General Mills Golden Grahams Cereal - Breakfast Pack, Chiquita Banana, CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fanta Orange Soda (12 oz). Lunch: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. Diner: Locatelli Pecorino Romano, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Calavo Avocado, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Stop & Shop 90% Lean Ground Beef . meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theprepman0519's Gewicht Geschiedenis
|