helgawulandari's Logboek, 23 nov 20

Ayam kentang teriyaki tanpa minyak:)))
Bisa untuk 2-3x makan huhu

Bekijk Dieet Kalender, 23 november 2020:
1279 kcal Vet: 31,01g | Eiwit: 71,43g | Kolhy: 193,91g.   Ontbijt: Pisang. Lunch: Air, Royco Royco Ayam, Saus Teriyaki, Kentang Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam. Diner: Daun Bawang, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Tomat, Sawi Putih. Snacks/Andere: Rebo Kuaci Original, Opak, Pepaya. meer...

42 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Kak mau tanya, ini tuh input bahannya pas udah jadi apa pas masih mentah sih?  
23 nov 20 door lid: riapra
@riapra waktu masih mentah kak 
23 nov 20 door lid: helgawulandari
cara bikinnya kak. untuk menu nanti siang hhe 
23 nov 20 door lid: sintiadew
@sintiadew mudah kak. Tinggal tumis baput bamer sampe layu dikit, masukin ayam&kentang, lalu tambah aja air sedikit. Terakhir masukkan saus teriyaki, penyedap dan cabai. Ohiya aku masak di pan anti lengket ya jd gk pakai minyak gapapa. Atau diganti yg biasanya pake minyak ini pakai air mendidih aja tp jgn banyak" airnya. 
23 nov 20 door lid: helgawulandari
kentang ganti tahu/tempe mantap nih ka😋 
24 nov 20 door lid: Pinkychu
@Pinkychu iya emang paling mantep kalo ada tempe/tahu kak 
24 nov 20 door lid: helgawulandari

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


helgawulandari's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.