Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 35,89g | Eiwit: 45,83g | Kolhy: 161,88g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Agar-agar Pencuci Mulut, Tape Ketan Putih, Sasa Santan Kelapa, Ayam Masak Merah, Wingko Babat, Richoco Siip, Mangga, Sawo, Roma Sari Gandum, Sempol, Nasi Putih, Mie Bakso, Wings Food Teh Rio, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
|
1544 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leni indriani's Gewicht Geschiedenis
|