Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2874 kcal
|
Vet: 174,48g | Eiwit: 104,73g | Kolhy: 218,45g.
Ontbijt: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Метро Арахис Сушеный, Yan Сок Томат с Мякотью. Diner: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Snacks/Andere: Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения, Золотой Стандарт Мороженое, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|