Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2394 kcal
|
Vet: 127,71g | Eiwit: 140,15g | Kolhy: 187,21g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Котлеты из куриного бедра с отрубями, Помидоры. Lunch: Каневской Свинина Сыровяленая , Мандарины, Банан, Котлеты из куриного бедра с отрубями, Сметана , Борщ Вегетарианский. Diner: Красные Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Мандарин, Каневской Свинина Сыровяленая, Банан, Ермолино Печенье Песочное Классическое. meer...
|
|
3745 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|