Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2013
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 19,76g | Eiwit: 154,97g | Kolhy: 41,20g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates. Lunch: Banvit Hindi Göğsü (Derisiz ve Yağsız), Mantar. Diner: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Casein Protein Powder, Dost Yarım Yağlı Süt, Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sami003797's Gewicht Geschiedenis
|