Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 49,62g | Eiwit: 127,00g | Kolhy: 146,30g.
Lunch: Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Indonesian Boiled Saba Banana. Diner: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Yellow Rice. Snacks/Andere: Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Evolene Whey Protein. meer...
|
|
182 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 14 minuten, Google Fit - 23 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Farhan Riswandha Jhuswanto's Gewicht Geschiedenis
|