Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 32,47g | Eiwit: 45,61g | Kolhy: 139,13g.
Ontbijt: Kubis Hijau Dimasak, Telur Ceplok, Shirataki Mie Basah Matang. Lunch: Pepaya, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Chia Seed, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitaluvg's Gewicht Geschiedenis
|