Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 89,19g | Kolhy: 85,65g.
Ontbijt: Grassan Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Сёмга Слабосоленая, Каймак Мягкий Сливочный Сыр, Лента Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Апельсин, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Лента Тилапия Филе. Diner: Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Hame Паштет из Гусиной Печени. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Данон Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fesha2006's Gewicht Geschiedenis
|