Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2720 kcal
|
Vet: 132,55g | Eiwit: 200,56g | Kolhy: 196,15g.
Ontbijt: Булко Бретцель с Солью, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Universal Nutrition Whey, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Троекурово Филе Куриное. Diner: Дарница Хлеб , Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Universal Nutrition Whey, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Andere: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexander08.12.1989's Gewicht Geschiedenis
|