Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 46,30g | Eiwit: 98,91g | Kolhy: 235,47g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Ikan Tuna, Mie, Nasi Merah. Lunch: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Mie Sedaap Mie Goreng, Ikan Tuna, Nasi Merah. Diner: Opor Ayam, Telur Dadar, Ikan Tuna, Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Richeese Nabati Time Break, Roma Malkist Rasa Abon, Kraft Biskuat Coklat, Pangsit Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qibulzuli's Gewicht Geschiedenis
|