Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 44,03g | Kolhy: 135,20g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Diner: Tempe Goreng. Snacks/Andere: Milkita Permen, Hatari Malkist Rasa Margarin, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
Harken - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|