Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 41,26g | Eiwit: 59,57g | Kolhy: 79,43g.
Ontbijt: Hellmann's Ketchup, Bimbo Rap10 Integral, Frango Desfiado. Diner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo3812's Gewicht Geschiedenis
|