chubche's Logboek, 20 nov 20

8.41
• 343+ kal

Bekijk Dieet Kalender, 20 november 2020:
1237 kcal Vet: 48,72g | Eiwit: 43,98g | Kolhy: 154,45g.   Ontbijt: Udang Goreng, Mie, Lontong. Lunch: Nasi Merah, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Udang Goreng. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andere: Indofood Doritos Barbeque, Brownies. meer...

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
waww santannya, saran aja kak utk sarapan lbih baik konsumsi protein contohnya 1 lmbar roti tawar gandum + telur rebus putihnya saja agar kenyang lebih lama dan tercukupi nutrisi nya 
19 nov 20 door lid: Ayupuji Indah
Kalo g santannya di ganti fiber cream kak sama2 enak loh😁 
19 nov 20 door lid: anne's rose squad
@ayu hihi iyakak telat bangun jdinya udh trlanjur dibuatin sarapannya sma ibuu @anne hihihi iya kaak itu fiber creme kok 
20 nov 20 door lid: chubche

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


chubche's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.