|
ya ya ya... dosaku adalah makan bakso, ice cream dan teh botol 😭😭😭😭😭😭😭😭
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 94,90g | Kolhy: 148,03g.
Ontbijt: Telur Rebus, Talas. Lunch: Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Kopiko Permen, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Permen Coklat Susu, Melon, Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|