|
Alhamdulillah....pelan tapi pasti krna prinsipku, diet untuk kesehatan tubuh, bsa kurusan itu brarti bonus 🙏 ttep semangat menjalankan hidup sehatnya ya untuk kalian para pejuang diet 💪 klo ngerasa capek dan stress ayoo istirahat dlu dan fikirkan lgi tujuan utama klian diet untuk apa? lalu jdikan motivasi untuk kmbali melangkah, u can do it!!!!
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|