Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 71,27g | Kolhy: 159,39g.
Ontbijt: Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk, Chia Seed, Banana Oat Cake, Pisang, Tomat Merah, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Bengkoang, Telur Rebus. Lunch: Barco Coconut Cooking Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Telur, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Diner: Totole Kaldu Jamur, Garam, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Sohun, Bakso Sapi Homemade, Bakso Tahu Homemade. Snacks/Andere: Ubi Bakar Cilembu, Bakso Tahu Homemade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yunitakusumalarisa's Gewicht Geschiedenis
|