Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 66,19g | Eiwit: 93,70g | Kolhy: 158,06g.
Ontbijt: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Киви, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Зимой и Летом Вишня Замороженная, Окей Груша Санта Мария. Diner: Капуста Тушеная с Мясом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Voetbal - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dea cognita's Gewicht Geschiedenis
|