Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 133,56g | Kolhy: 116,08g.
Ontbijt: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Biedronka Grana Padano, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Судак, Лук. Diner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Перекресток Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Куриное Филе. Snacks/Andere: Желатин Пищевой, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Nesquik Какао, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савита Овсяная Гранола (Грецкий Орех, Кешью, Арахис), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
limonchetti's Gewicht Geschiedenis
|