Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 40,39g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 178,72g.
Ontbijt: Sarimi Mie Instan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Nasi Goreng tanpa Daging, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Siomay, Kebab. Snacks/Andere: Mangga, Kurma Ruthob Ruthob. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
altaji's Gewicht Geschiedenis
|