Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 30,38g | Eiwit: 47,44g | Kolhy: 155,65g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Babi Panggang, So Good Pangsit Udang, Telur, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Nasi Putih. Diner: Telur, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Babi Panggang, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Garuda Chocolatos Wafer Roll. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
real._.nam's Gewicht Geschiedenis
|