|
09: 20
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2987 kcal
|
Vet: 146,59g | Eiwit: 131,71g | Kolhy: 266,34g.
Ontbijt: Aprikosenmarmelade, Gekochtes Ei, Waldhonig, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch. Lunch: Creme Brulee, Schweinegeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Grüne Oliven, Butter, Mehrkornbrot, Pikanter Fleischsalat. Snacks/Andere: Alpenmilch, Glühwein, Riegel (21g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Multivitaminsaft. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|