Zahrafz's Logboek, 19 nov 20

setelah tadi makanan pembukanya buah skrang lanjut ke maindish nya bubur oatmeal dg wortel dan telur dan ditaburi bubuk nori..seenak itu guyssss boleh dicoba yg msh eneg makan oatmeal atau udah bosen dg varian bubur oatmeal yg manis

---

1314 kcal

Vet: 43,03g | Eiwit: 85,35g | Kolhy: 153,20g.   Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Mangga, Chia Seed. Lunch: Selera Kembang Tahu Kering, Wortel, Bawang Putih, Chicken Nugget, Kubis. Diner: Indonesian Fried Tempeh, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Kubis, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Andere: Regal Marie, Edamame, Prosana Proffle Coklat. meer...