Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 69,57g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 119,38g.
Ontbijt: Nutriversum BCAA 2:1:1, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Softgels, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Курага, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Першинский Молоко 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Креветки Королевские. Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Andere: Coca-Cola Cherry без Сахара, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ирина Мут's Gewicht Geschiedenis
|