Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 37,72g | Eiwit: 59,87g | Kolhy: 157,14g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Putih. Diner: Mangga, Apel. Snacks/Andere: Keripik Tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yafia's Gewicht Geschiedenis
|