Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
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44,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1784 kcal
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Vet: 55,56g | Eiwit: 104,92g | Kolhy: 218,73g.
Ontbijt: Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Banana Brasil Só Frutas + Cacau e Especiarias , Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Quatá Creme de Ricota Sabor Ervas Finas, Ovo Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana Prata. Lunch: Banana Brasil Só Frutas Original, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Petybon Macarrão Integral Penne. Diner: Hemmer Mostarda Escura, Yoki Farofa de Soja, Contra-filé Grelhado, Yoki Batata Palha Tradicional, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g). Snacks/Andere: Growth Supplements Creme de Avelã, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Quaker Farelo de Aveia Orgânica, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Banana Brasil Só Frutas + Cacau e Especiarias. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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arqkarine's Gewicht Geschiedenis
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