Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
504 kcal
|
Vet: 2,57g | Eiwit: 40,11g | Kolhy: 83,26g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Ikan Tuna, Nasi Putih. Lunch: Sweetener, Tomat Merah, Wortel, Apel. Diner: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Tuna. Snacks/Andere: Diabetasol Sweetener, Tomat Merah, Wortel, Apel, Pepaya. meer...
|
|
1472 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pengenkurus12's Gewicht Geschiedenis
|