Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 32,39g | Eiwit: 49,15g | Kolhy: 90,60g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Кофе с Молоком. Diner: Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Мандарины, Окей Груша Санта Мария. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 1 minuut, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dea cognita's Gewicht Geschiedenis
|