Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 48,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 59,44g | Kolhy: 197,51g.
Ontbijt: Gula Merah, Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur, Nasi Putih. Diner: Excelso Robusta Gold, Indomaret Jamur Kuping, Jamur Tiram, Sup Ayam, Bakso Ikan, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2), Ellenka Fiber Creme, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Finna Sambal Terasi Uleg. Snacks/Andere: Rengginang, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Kue Bolu Coklat. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Auditaf's Gewicht Geschiedenis
|