rpichu's Logboek, 17 nov 20

Buenos dias, ánimo y a por todas!

Bekijk Dieet Kalender, 17 november 2020:
1403 kcal Vet: 54,52g | Eiwit: 86,55g | Kolhy: 144,44g.   Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Patata Cruda, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Crudo. Diner: La Vaca que ríe Quesitos Light, RealValle Jamón Curado en Taquitos, Huevo, Gelatina Neutra en Polvo, Miel. Snacks/Andere: Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Queso Quark. meer...
2689 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
que bonito! 
17 nov 20 door lid: vikkks88



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